Rimini Wellness 2017: aiuto e ora cosa provo?

Ed ecco una breve guida per muoversi con più fluidità e senso nella fiera del settore fitness più importante d’Italia: Rimini Wellness.

I palchi sono tantissimi e le lezioni di gruppo ancora di più, come fare quindi per perdere meno tempo possibile, ed evitare di fare vasche avanti e indietro senza concludere niente?

Poche settimane mancano al grande evento del fitness che inizierà l’1 giugno per concludersi il 4.

In questo articolo voglio darvi qualche linea guida per muoversi con destrezza nella 4 giorni del fitness di Rimini.

Finalmente arrivate a Rimini Wellness, con un viaggio più o meno lungo, il treno/taxi/bicicletta/rollerblades vi scarica davanti all’ingresso dove vedrete la grande scritta: RIMINI WELLNESS!rimini wellness 2017(1) 2

Se ci siete già stati, sapete bene che vi sentirete come dei bambini a Gardaland appena scaricati dal pulmino dell’oratorio.

Tutti belli ginnici vi dirigete al tornello, con il vostro biglietto acquistato mesi prima, che avete stampato, salvato e tatuato su un braccio perché non si sa mai: vorrai mai arrivare all’ingresso e restare fuori mentre tutti gli altri entrano? Un incubo.

Arrivate nella hall e iniziate a sentire una confusione assurda, ma l’eccitazione sale.

E ora, da che parte si va?

Bene… direi che è meglio arrivare con le idee più chiare possibile, per evitare di imbattersi nel nulla.

La fiera Rimini Wellness è molto grande, parliamo di circa un kilometro per andare da un estremo all’altro. Quindi, se non vi siete fatti un po’ un ‘idea del da farsi, è facile finire macinando kilometri e kilometri senza trovare la lezione che vi piace.

Ed ecco qua un po’ di miei consigli su cosa è possibile provare a RiminiIcona Rimini Wellness 2017 Wellness 2017 e ovviamente

VI ASPETTO ANCHE ALLE MIE LEZIONI DI REAL BALL FITNESS!

Di seguito un elenco di alcune lezioni che potrete provare a Rimini Wellness 2017 che ho suddiviso in questo modo:

  1. FITNESS DANCE
  2. COMBAT E FUNZIONALI
  3. PICCOLI ATTREZZI
  4. GRANDI PALCHI

FITNESS DANCE

Quella categoria in cui ci si lascia andare per sentirsi un po’ ballerini, un po’ pop star. Poco importa come vengono i passi. L’importante è divertirsi.

AFRICAN DANCE REVOLUTION
Il nome direi che dice parecchio. Ho avuto modo di incontrare il Rimini Wellness articolo 4 africancreatore di questo programma diverse volte: Knzo Mendy, ballerino e coreografo.
La disciplina fonde suoni africani e suoi derivati, ma non solo.
Tra i vari ritmi trovete: afro beat, hip hop, dancehall, kizomba.
Se volete scatenarvi a ritmo di Africa, potrete trovare Knzo e il suo staff al padiglione A5 palco Rimini Wellness 1. La lezione è a corpo libero quindi non è necessario prenotarsi.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness

ONEKOR

Programma ideato da Joan Altisen, presenter fitness molto famoso a livello internazionale. Un grande personaggio che conoonekor (1)sco, stimo e ho avuto modo anche di provare le sue lezioni. Di cosa si tratta? Le tipologia di lezioni sono diverse. Può essere dance a corpo libero, usando lo step o bilancieri. Ma ciò che caratterizza OneKor è l’utilizzo giocoso della musica, nella quale la velocità aumenta e diminuisce durante la lezione creando un all’allenamento intenso e divertente.
Se volete giocare con la musica e con Joan e il suo staff, potete andare al padiglione A5 palco Rimini Wellness 1. Per le lezioni con attrezzature sarà sicuramente necessario prenotarsi.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

WELLDANCE
Il programma è stato ideato dal famosissimo ballerino Raffaele Paganini e ovviamente fonde danza e fitness.
Non fatevi spaventare dal famoso coreografo, Welldance come tutte le attività di fitness è adatta a tutti e non riservata ai ballerini.
Lavora sul divertimento e la sensualità, ma anche sul lavoro muscolare, ritmo e potenza.
Potete trovare le lezioni nel padiglione A5 palco Rimini Wellness 1. L’attività è a corpo libero, quindi non è necessario prenotarsi.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

COMBAT E FUNZIONALI

Passiamo ad un’altra categoria un po’ meno ballata, fatta di movimenti atletici o ispirati alle arti marziali.

BEAT IT
E’ il programma fitness che prevede movimenti di KickBox e Box. Il classico programma Beat It prevede l’utilizzo del sacco-fitness, ma da quest’anno potrete provare anche Beat No Contact: svolto completamente a corpo libero.
Se ti piacciono i calci, i pugni e l’energia delle arti marziali, potrai provare questo programma nella zona Piscina Est.
Le lezioni potrebbero richiedere prenotazione, quindi passare allo stand per verificare ed eventualmente prenotarsi.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

SPARRING BALL
Rimini Wellness 8 sparring ballLo sparring ball è un attrezzo che potrete colpire e schivare, simulando in questo modo un combattimento. Si tratta di un PunchBall collegato ad una molla. La lezione prevede movimenti a tempo di musica e precoreografati.
L’ho visto in diversi eventi ma non ho ancora avuto modo di provarlo, anche se mi incuriosisce molto.
Le lezioni sono su prenotazione.
Puoi trovare le lezioni nella zona Piscina Est.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

MFG
E’ il fitness in Military Style.
Prevede esercizi funzionali a corpo libero o con l’uso di attrezzi come: kettlebell, bag, palle mediche, rope, suspension.
La sua particolarità è quella di sottorporvi sempre a stimoli diversi ed accrescere le prestazioni fisiche.
Puoi provare le lezioni di MFG presso il palco CSEN.
Potrebbe essere necessaria la prenotazione.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

INSANITY – FITNESS
Ideato dal trainer cubano Reidel Duran Leon il programma fonde: insanityginnastica aerobica, esercizi funzionali ed allenamento ad intervalli.
Insanity fitness è una delle novità sui palchi Rimini Wellness 2017, quindi secondo me vale la pena provarlo.
Diciamo che il nome la dice tutta… bisogna faticare ! 🙂
Il programma viene eseguito a corpo libero e a tempo di musica con un BPM che va da 130 a 140.
Se volete provare questo “insano” allenamento potete trovarlo nel padiglione A5 palco Rimini Wellness 2.
Non è necessario prenotarsi.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

ALLENAMENTI CON PICCOLI ATTREZZI

SUPER JUMP E LA MITICA JILL COOPER

Si divide ormai in diversi programmi, alcuni più dance ed altri più super jumpcombat o tonificanti ma che vedono sempre presente: il trampolino Super Jump.
Prevede un allenamento molto cardiovascolare sfruttando il salto sul tappeto elastico.
Potrete trovare un sacco di lezioni nell’area piscine esterne di fronte al padiglione D2.
Generalmente è necessario prenotarsi.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

DG- SKATING
dg skatingBeh questa novità devo dire che mi è saltata subito all’occhio e mi ha incuriosito parecchio.
Spero proprio di riuscire a provarla.
Il programma è stato creato dal Casertano Donato Gioielli e prevede l’utilizzo di uno “skating”.
Simile alla tavola skateboard ma che si differrenzia per la sua forma e versatilità.
Prevede esercizi a tempo di musica ma non solo.
Quindi… non vi resta che pattinare!
Potete trovare le lezioni di DG – SKATING nel padiglione C4.
Essendoci un attrezzo è necessaria la prenotazione.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

FLUIBALL
Presente per la terza volta a Rimini Wellness, si tratta di un FLUIBALLparticolare attrezzo: una palla per metà riempita di aria, e per metà riempita di un liquido colorato ma completamente atossico.
E’ un attrezzo che 2 anni fa mi aveva incuriosito parecchio. Ho potuto seguirne il corso di formazione, e tenere lezioni di pilates con la fluiball.
L’attrezzo è molto versatile, viene utilizzato anche nelle lezioni a tempo di musica, ma ritengo si possano sfruttano al meglio negli allenamenti funzionali.
Potete trovare le lezioni con le fluiball nel padiglione A5 palco Rimini Wellness 1.
Trattandosi di una lezione con un attrezzo, è meglio passare allo stand per controllare se bisogna prenotarsi.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

KANGOO JUMPS
I salti da canguri… questa particolare scarpa riesce a farti saltare kangooriducendo l’impatto dell’80%.
L’attrezzo è da un po’ di anni che si vede negli eventi di fitness.
Senza dubbio la lezione è divertente e l’attrezzo trascinante.
E’ però uno degli attrezzi più costosi che si possano usare in sala corsi e sicuramente questo lo penalizza un pochino.
Potete provare Kangoo Jumps nel padiglione A5 palco Rimini Wellness 2.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

GROUP CYCLING
Una Group Cycling® Class è un viaggio virtuale in bicicletta lungo un Rimini Wellness articolo 2 group cyclingpercorso che alterna andature diverse, scandite da una colonna sonora che aiuta i partecipanti a visualizzarene i cambiamenti. Il tutto sotto la guida di istruttori certificati.
Personalmente non è una disciplina nelle mie corde ma… ci sono una fila infinita di appassionati della bici stazionaria!
Se volete provare questo introspettivo e intenso allenamento potete trovarlo nel padiglione D4 area Technogym.

POUND
poundPer la seconda volta presente a Rimini Wellness.
Il programma è nato nelle palestre Hard Candy, che vedono proprietaria niente popodimeno che la pop star Madonna.
Questa particolare lezione di fitness-dance prevede l’utilizzo di due bacchette per simulare il gesto di suonare la batteria.
Ho avuto modo di vedere diverse lezioni l’anno scorso, devo dire che sono cariche di energia e i “Rip Stick” si sposano perfettamente con l’allenamento.
Per provare questa particolare lezione potete andare nel padiglione C5.
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

WALKEXERCISE
Da sempre presente a Rimini Wellness con la federazione italiana walking.Rimini Wellness articolo 6 walkexercise
La lezione prevede l’utilizzo di un tapis roulant non elettrico ma magnetico. Il tappeto funziona solo con il lavoro delle proprie gambe tanto per capirci.
Roberta Ginesi e il suo staff vi aspettano nel padiglione D5 per camminare e non solo, sono previste piccole coreografie.

I GRANDI PALCHI

ZUMBA FITNESS

Immancabile e presente come sempre il colosso Zumba Fitness che potete trovare nell’intero padiglione D7.
Si alterneranno lezioni del classico programma Zumba Fitness al nuovo programma Strong By Zumba, che pRimini Wellness articolo 5 betorevede un allenamento più atletico e funzionale.

Ci sarà la possibilità di seguire le lezioni con l’ideatore Beto Perez sia venerdì che sabato e domenica.
Non c’è bisogno di prenotare perché lo spazio è grande ma… chi prima arriva meglio alloggia!
Per conoscere gli orari delle lezioni consulta il sito di Rimini Wellness nella sezione W Fun – Fitness.

REEBOK E LES MILLS
I due pilastri del fitness mondiale in un palco incredibile.Rimini Wellness articolo 7 reebok
Se non lo avete mai visto passate almeno a vedere questo grande spettacolo nel padiglione D3.
Reebok prevede generalmente lezioni di aerobica e step coreografate.
Mentre tutti i programmi Less Mill sono precoreografati e prevedono tantissime tipologie di lezione: BodyPump, BodyBalance, BodyKombat, BodyJam e tante altre.
Si alterneranno sul palco diversi presenter internazionali.

Ovviamente ci sono tante altre attività che meriterebbero di essere citate ma… non potevo scrivere un libro.

In ogni caso aggiungerei che ci sono un sacco di attività in acqua, dalle classiche di allenamento aerobico e tonificante fino alle più particolari come la pole dance in acqua.
Le piscine sono piccoline e quindi prenotatevi on line per tempo.

E… che ve lo dico a fare. Venite a provare le lezioni di Real Ball Fitness con me e il mio staff nel padiglione A5 palco Rimini Wellness 2.
Sarà un’esperienza unica…

2 - Gruppo Rimini 2015 1140X600

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Salvo Oliverio

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